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玩手游会导致手抖吗

随着科技的进步，手游已经成为许多人生活中不可或缺的一部分，一些玩家在长时刻玩手游后，会出现手抖的现象，玩手游真的会导致手抖吗下面我们就来探讨一下。

我们要明确,手抖的缘故有很多，玩手游只是其中一种可能，长时刻玩手游可能会导致下面内容几种情况：

1. 视觉疲劳：长时刻盯着手机屏幕，眼睛容易疲劳，导致视力模糊，为了看清屏幕，玩家可能会不自觉地调整手部姿势，进而引发手抖。

2. 颈椎疲劳：长时刻低头玩手机，颈椎承受的压力增大，容易导致颈椎疲劳，颈椎疲劳会影响手部肌肉，使得手部出现抖动。

3. 手指疲劳：手游操作需要手指灵活，长时刻操作手指，会导致手指肌肉疲劳，手指肌肉疲劳会导致手抖。

4. 灵魂紧张：玩手游时，玩家需要集中注意力，长时刻处于紧张情形，灵魂紧张可能导致手部肌肉紧张，进而引发手抖。

怎样预防玩手游导致的 hand tremor 呢

1. 合理调整游戏时刻：避免长时刻连续玩游戏，每隔一段时刻，起身活动一下，让眼睛和颈椎得到休息。

2. 保持正确的坐姿：坐姿要端正，避免长时刻低头玩手机，以免给颈椎带来压力。

3. 做手指伸展运动：玩手游后，做一些手指伸展运动，缓解手指疲劳。

4. 放松心情：保持心情舒畅，避免长时刻处于紧张情形。

玩手游可能导致手抖,但只要我们注意调整游戏时刻、坐姿和放松心情，就能有效预防手抖现象的发生。